失眠

失眠——无论是入睡困难、难以保持睡眠还是醒得太早——都会让你在白天感到疲惫、烦躁、头脑混乱。久而久之，睡眠不足会影响你的免疫系统、心理健康和整体幸福感。

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失眠的常见症状：

• 入睡困难

• 夜间频繁醒来

• 清晨醒来

• 睡了一觉后仍感觉疲倦

• 白天注意力不集中或精力不足

针灸治疗机理

在传统中医中，失眠通常是由于心、肝或脾系统失衡，影响了身体的自然节律而引起的。针灸可以恢复平衡，帮助您的身心放松，从而更自然地入睡。

针灸治疗失眠的好处包括：

• 调节神经系统，促进平静

• 平衡荷尔蒙和压力水平

• 改善血液循环和能量流动（气）

• 支持更深层、更安宁的睡眠

• 减少睡前的焦虑和过度活跃的想法

许多患者仅经过几次治疗就发现睡眠质量有所改善，并且在白天感觉更加精神焕发、情绪更加平衡。

辗转反侧，疲惫不堪？今天就预约咨询，了解针灸如何助您深度睡眠，醒来后精神焕发。